Eine Verstärkung der Kühlwirkung tritt ein, wenn man die aufgeweichte Packung z. B. vor der Anwendung 30 Minuten in den Kühlschrank legt.
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1.
Quarkpackung (Topfen) an der gekennzeichneten Stelle öffnen und aus Verpackung nehmen
2.
Anschließend ein Spül- oder Waschbecken mit ca. 5 cm kaltem Wasser füllen
und die einzelnen Packungskammern solange kneten, bis sich das Pulver in eine zähe Masse umwandelt (Dauer ca. 1 Minute).
3.
Die Kompresse anschließend leicht auswinden, bis der gewünschte Feuchtigkeitsgehalt gegeben ist. Kompresse auf die zu behandelnde Extremität auflegen.
4.
Die Quarkkühlkompresse (Topfen) sollte ca. 20 Minuten auf dem entsprechenden Körperteil modelliert liegen gelassen werden (evtl. ein Handtuch darüber legen).
5.
Nach der abgelaufenen Zeit die Kompresse entfernen und ggf. die Rückstände mit einem trockenen Tuch abwischen.
Idealerweise wiederholt man die Anwendung bis zu 3x täglich. Die Packung ist lediglich zur einmaligen Verwendung geeignet. Mindesthaltbarkeitsdatum: siehe jeweilige Packung.
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